בלוג האוכל המומלץ michi

אגרול עוף מדפי אורז אפוי | מתכון כשר לפסח

12-15 יחידות

אגרול דפי אורז אפוי במילוי עוף

לאחרונה התאהבתי בדפי אורז אפויים.
בטיפול הנכון יוצאים הכי קריספיים באפייה בתנור ללא צורך בשמן.
הפעם במילוי עוף בטעמים אסייתיים נפלאים.
זה פשוט מעדן מופלא שגם במקרה מאוזן ובריא.
לא עבדתם עם דפי אורז?
רוציםלהבין איך עובדים עם דפי אורז?
סרטון הכנה של פחות מחצי דקה ממש כאן בעמוד (מתוך האינסטגרם שלי)

אופן ההכנה

1. למילוי: בקערת בינונית מערבבים היטב את כל מרכיבי המלית. מעבירים למקרר עד לשימוש.
2. בקערה שטחוה ומתאימה לגודל דפי האורז מערבבים מים, ביצה וסויה. טובלים בכל פעם 2 דפים.
3. מחממים תנור ל 220 מעלות. מרפדים תבנית בנייר אפייה. מניחים דף אורז רטוב על משטח עבודה. מניחים בקצה אחד 2 כפות מהמילוי. מקפלים את השולים ומגלגלים לגלילה סגורה ומהודקת. ממש לפני הסגירה אפשר להניח עלי כוסברה טרייה. ממשיכים עד שהמילוי נגמר.
4. אופים 20-25 דקות מקשטים ומגישים חם עם רוטב.

איך להכין אגרול דפי אורז קריספיים יותר?

כדי להכין אגרול דפי אורז קריספיים יותר, מומלץ לטבול את דפי האורז בנוזל לא יותר מדקה וחצי, מכיוון שהם נדבקים יותר כאשר הם סופגים יותר מדי נוזל. בנוסף, לצבע כהה יותר באפייה, מומלץ להבריש שוב בביצה טרופה עם מעט מלח לפני הכניסה לתנור.

המרכיבים

לבצק
• 1 חבילה דפי אורז עגולים
• 1 כוס מים
• 1 ביצה
• 1 כף סויה
למלית
• 500 גרם עוף טחון
• 1 גזר מגורר
• 1 כף כוסברה טרייה קצוצה דק
• 1 כף עלי כוסברה טריים שלמים
• 1 גבעול בצל ירוק קצוץ דק
• 1 כף ג'ינג'ר טרי מגורר
• 1 כף טריאקי
• 1/2 כפית מלח

• 1 כף עלי כוסברה טריים שלמים (לשיבוץ בגלילה)
להגשה
• 1/3 כוס כפות סויה או טריאקי
• 1 כף שומשום שחור ובצל ירוק קצוץ

גלילה לראש העמוד

Frequently Asked Questions

1 האם מתכון האגרול הזה מתאים לפסח?

כן, זהו מתכון ייעודי לפסח, כשר לפסח, ומומלץ כמנה ראשונה לליל הסדר. הוא פותח במיוחד כדי להתאים לדרישות החג.

2 מה מייחד את אגרול העוף הזה?

אגרול זה מיוחד בכך שהוא עשוי מדפי אורז במקום בצק רגיל, והוא נאפה בתנור במקום לטוגן. המילוי הוא עוף, והוא מוצג כאופציה בריאה ומאוזנת.

3 האם האגרול הזה מתאים לדיאטה או לאורח חיים בריא?

בהחלט. המתכון מתואר כ'מנה ראשונה וחטיף מעולה לאיזון ודיאטה'. העובדה שהוא אפוי ולא מטוגן תורמת לבריאותו.

4 מי עומד מאחורי מתכון האגרול הזה?

מתכון זה נוצר על ידי שף מיכל לוי אלחלל, והוא חלק מהמטבח שלה בבלוג האוכל 'מיכל לוי אלחלל'.